很高興為您提供解答。打開抖音APP，然后點擊按鈕進入登錄賬號頁面，然后選擇密碼登錄，輸入抖音綁定的手機號，點擊頁面下方的找回密碼，通過輸入手機獲得的短信驗證碼，就可以通過驗證重新設置密碼了。

修改抖音ID的方法：在手機上找到抖音APP，打開后，點擊頁面右下角的我，然后點擊頁面右上角的“三”按鈕，選擇編輯個人資料，可以看到個人ID號碼，并可以看到允許修改一次，點擊進入修改，輸入新的ID號碼點右上角保存，就可以了。需要注意的是，抖音ID最多16個字符，只允許包含字母、數字、下劃線和點，且只能修改一次；不能為純數字；若提示此ID已經被占用，只能修改為其他ID號碼。

抖音號都是和今日有為號綁定的，這時可以先登錄今日頭條賬號，然后通過今日頭條登錄抖音就可以了。

抖音，是一款可以拍短視頻的音樂創意短視頻社交軟件，該軟件于2023年9月上線，是一個專注年輕人音樂短視頻社區平臺。用戶可以通過這款軟件選擇歌曲，拍攝音樂短視頻，形成自己的作品。