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① 加油啊!偶一定會追隨你左右,偶堅定此貼必然會起到拋磚引玉的作用~。
② 那個不是拳擊比賽,是類似wwe的表演賽,都是事先彩排好的,給他吐水也是故意的,事先安排的。
③拳擊講究耐力和爆發力,所以拳擊入門教程就是速度和耐力的訓練。先練習小塊肌肉,最好通過長跑鍛煉耐力,擊掌俯臥撐之類聯系爆發力,當然主要是練習擊打。 作為一個拳擊手,先練習基本功開始。力量,速度,耐力,柔韌,靈敏(協調),所有千變萬。
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1、首先找到一條繩子,如下圖所示: 2、做好抱架動作,如下圖所示: 3、在繩子中間往左邊躲過去,如下圖所示: 4、再往右邊躲過去,如下圖所示: 5、躲的時候一定要讓這個繩子躲過肩膀,如下圖所示: 6、注意腳下的動作要協調,眼睛始終看著前方。
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第一.體力,這是基礎。第二.正確的姿勢,要習慣自己的姿勢,不要隨便更改。第四.力量,沒有足夠的力量打在別人身上也是撓癢癢。第五.抗擊打,只有攻擊沒有自己的防。
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① 建議你去買一個質量好點的速度球。
②這個吧。視頻教程我沒有,不過網上一所一大堆。 我的看法是,最好不要自學,一定要去找個老師。 像是格斗術這種東西,自學是很困難的,很多動作照著模仿學個形似不是不行,但是核心的技術你很難模仿出來。 而且,很有可能自學之后,技術變形。
③有更好的拿來分享下啊
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