寶寶的輔食是門大學(xué)問，你知道哪些輔食的小知識(shí)？

隨著寶寶年齡的增大，僅僅食用媽媽的母乳，或者是配方奶已經(jīng)完全不能夠滿足他們對(duì)于營養(yǎng)的需求了。

因?yàn)閷殞氃诓粩嗟某砷L，所需要的營養(yǎng)也會(huì)更多，所以，父母應(yīng)該及時(shí)的給寶寶添加輔食。

不過有些家長會(huì)有一些疑問，就是什么時(shí)間才應(yīng)該給寶寶添加輔食？關(guān)于添加什么輔食，大家也是一頭霧水。

前段時(shí)間，在媽媽群里看到很多家長在討論一些，關(guān)于給寶寶添加輔食的問題。

有些家長說孩子已經(jīng)五六個(gè)月大了，對(duì)奶吃奶也沒有什么興趣了，應(yīng)該給孩子添加輔食了嗎？

也有家長說，覺得自家孩子吃奶吃的挺好的，是不是不需要添加輔食？還是說到時(shí)間就必須要添加輔食呢？第一次給孩子添加輔食，應(yīng)該給孩子添加什么合適？是不是只能吃他們說的那個(gè)什么米粉呀？

我看來看去，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)家長都是根據(jù)孩子什么時(shí)候添加輔食？吃什么輔食？為啥要給孩子添加輔食提出的一些疑問。

相信肯定不止群里面的這些媽媽對(duì)于寶寶添加輔食有疑惑，而是大多數(shù)的新手媽媽都會(huì)遇到這樣的問題。

為了解決各位爸爸媽媽的問題，今天就給大家介紹一下寶寶為什么要去輔食？還有如何給寶寶添加輔食？還有一些添加輔食時(shí)需要注意的問題，希望大家看完后，能夠合理運(yùn)用到寶寶的身上。

01什么時(shí)候給孩子添加輔食？

關(guān)于什么時(shí)候給孩子添加輔食這個(gè)問題其實(shí)在很久之前，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)做出了一個(gè)相關(guān)的規(guī)定：建議各位家長在寶寶四到六個(gè)月的時(shí)候，就可以給孩子添加輔食了。

不過，這里需要注意的是，由于每個(gè)孩子的具體狀況不同，所以具體的添加時(shí)間，也會(huì)有所不同。

比如說有的孩子從小就是母乳喂養(yǎng)，由于母乳已經(jīng)給了孩子足夠多的營養(yǎng)，那么添加輔食的時(shí)間可以稍微延后，可以是六七個(gè)月大的時(shí)候開始添加。

但是對(duì)于人工喂養(yǎng)的孩子來說，他們營養(yǎng)發(fā)育的起點(diǎn)相對(duì)來說就比較低，所以最好早一些給孩子添加輔食，大概四個(gè)月就可以進(jìn)行添加了，有助于孩子的營養(yǎng)快跟上其他的孩子。

02為什么要給寶寶添加輔食？

其實(shí)給寶寶添加輔食這種說法是近年來才開始流行起來的，對(duì)于一些老一輩的人，他們認(rèn)為孩子只需要喝奶就足夠了，根本沒有必要浪費(fèi)食物去給孩子添加什么輔食，而且還不利于消化。

但是事實(shí)真的如此嗎？之所以科學(xué)的方法建議各位家長給孩子添加輔食，那么就是有一定原因的，那么這些具體原因到底是什么呢？下面就來討論一下。

①鍛煉寶寶的咀嚼能力

對(duì)于孩子來說，他們可能在出生后的很長一段時(shí)間，都會(huì)只喝媽媽的母乳來維持自己的營養(yǎng)和身體發(fā)育，但是事實(shí)情況卻是孩子并不可能永遠(yuǎn)依靠這種方式，來讓自己補(bǔ)充營養(yǎng)，孩子遲早都要學(xué)會(huì)自己吃飯自己咀嚼的。

而給寶寶添加輔食，其實(shí)就是在給孩子以后正常吃食物而打基礎(chǔ)。如果寶寶到了添加輔食的年齡，家長還不給寶寶添加輔食，那么寶寶的咀嚼能力就無法得到鍛煉，腸胃消化能力可能也沒辦法提升，隨之而來的就是各種連鎖反應(yīng)。

所以，為了讓寶寶能夠過度到自己吃飯，家長應(yīng)該要及時(shí)給寶寶添加輔食，幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。

②促進(jìn)胃腸道功能發(fā)育

寶寶從出生開始，他們的胃腸道功能就是比較弱的，而平時(shí)在吃媽媽母乳的時(shí)候，沒有什么固體食物，所以比較容易消化和吸收。

但是如果現(xiàn)在一旦給寶寶添加一些固體食物的話，寶寶的消化功能跟不上，這些東西就不會(huì)被寶寶所吸收，甚至還要會(huì)引起寶寶嘔吐，便秘等癥狀，這樣下去對(duì)寶寶的健康肯定是非常不利的。

而添加輔食就是很好的一個(gè)促進(jìn)寶寶胃腸道功能發(fā)育的方法，也能讓寶寶可以有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，慢慢培養(yǎng)寶寶胃腸消化功能，為以后寶寶吃正常食物，能夠消化吸收打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

③補(bǔ)充孩子生長需要的營養(yǎng)

隨著寶寶年齡的增大，僅僅是媽媽的母乳，已經(jīng)沒有辦法滿足他們生長所需要的營養(yǎng)了。

因?yàn)閷殞毶L所需要的營養(yǎng)，并不僅僅局限于乳類食品，也包括了很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)。

如蛋白質(zhì)，維生素等等。而這個(gè)時(shí)候添加輔食，一方面其實(shí)是填補(bǔ)了他們所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效地促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，而這也是給寶寶添加輔食最重要的原因之一。

03那么如何給寶寶添加輔食呢？

其實(shí)不同月齡寶寶，他們對(duì)于輔食的需求是不一樣的，可能寶寶前一個(gè)月還在吃米粉，但是后一個(gè)月可能就會(huì)吃肉，或者是其他的蔬菜，所以說在給寶寶添加輔食的時(shí)候，是要根據(jù)寶寶自身的情況和年齡來決定的。

  • 0-6個(gè)月的寶寶

這個(gè)年齡段的寶寶他們幾乎只會(huì)吃奶，這個(gè)時(shí)候僅僅具有吮吸媽媽的母乳,或者是奶嘴的能力，還有很平常的吞咽的能力。

這個(gè)時(shí)候給寶寶添加輔食的時(shí)候，注意一定要是液體的，因?yàn)橹挥羞@樣寶寶才有吞咽的能力，而且也不會(huì)給消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能被吸收。

  • 7-8個(gè)月的寶寶

這個(gè)時(shí)候的寶寶由于之前有液體輔食的鋪墊，他們已經(jīng)出現(xiàn)了早期的咀嚼能力，但是相對(duì)于正常的孩子來講還是比較弱的。

這個(gè)時(shí)候家長給寶寶添加的輔食，可以比之前稍微濃稠一些，比如可以添加泥狀的食物，或者是爛粥，爛面條之類的食物，既給孩子添加了不一樣的營養(yǎng)物質(zhì)，又鍛煉了寶寶的咀嚼能力。

  • 9-12個(gè)月的寶寶

隨著寶寶年齡的增大，也隨著寶寶動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的增強(qiáng)， 12個(gè)月的寶寶已經(jīng)能夠很正常的咀嚼食物了，而且對(duì)于舌頭的控制也比較好，甚至可以舔勺子里面殘余的食物。

此時(shí)家長可以給孩子添加一些剁碎的肉泥，或者是一些比較硬，需要花費(fèi)力氣去咀嚼的食物。不過由于目前孩子的消化功能還不是很完善，最好選擇一些有助于寶寶消化吸收的食物。

  • 13-24個(gè)月的寶寶

對(duì)于這個(gè)年齡段的寶寶來說，他們的口腔發(fā)育其實(shí)已經(jīng)算是比較完全的了，差不多已經(jīng)具有非常的穩(wěn)定的咀嚼能力，從之前只會(huì)輕微的咀嚼，如今已經(jīng)可以進(jìn)行旋轉(zhuǎn)咀嚼運(yùn)動(dòng)了。

此刻寶寶所吃的食物已經(jīng)有很多了，有的寶寶甚至能吃大人吃的食物了，但是值得注意的是，大人的口味比較重，最好不要讓寶寶吃大人的食物哦。

04在給寶寶添加輔食的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)嗎？

給寶寶添加輔食這個(gè)事情不是一件特別容易的事情，而且注意事項(xiàng)還有很多的。

為了防止各位家長由于知識(shí)了解不夠，而對(duì)寶寶的健康造成一些傷害，下面給大家分享一些在給寶寶添加輔食的時(shí)候要注意的細(xì)節(jié)問題。

1）食物一定要和寶寶的月齡相匹配

給寶寶添加輔食一定要和他的月齡匹配，該什么時(shí)候吃的食物就什么時(shí)候吃，千萬不能著急刻意給寶寶吃一些難吸收的食物，這樣寶寶的腸胃功能根本就吸收不了，但是也不能為了讓寶寶“舒舒服服”的，只添加過于精致的輔食，這樣寶寶的咀嚼能力和消化能力就得不到鍛煉，就沒有辦法提升，甚至還可能會(huì)造成孩子的營養(yǎng)不良，所以家長一定要注意時(shí)間到了，就給孩子添加正確的輔食。

2）輔食要由少到多的添加

最開始給寶寶添加輔食的時(shí)候，由于寶寶是第一次進(jìn)行從母乳到輔食的過渡，這時(shí)候不宜給寶寶添加過多的輔食，因?yàn)閷殞毜纳眢w很有可能會(huì)接受不了，咀嚼能力也很吃力，而且還有可能讓寶寶產(chǎn)生抵觸的情緒，這對(duì)寶寶今后添加輔食是不利的。

所以，在給寶寶添加輔食的時(shí)候，量的控制是非常重要的，它是一個(gè)由少到多逐漸增加的過程。

就拿一個(gè)雞蛋來說，最開始給寶寶吃雞蛋的時(shí)候，可能只是先添加1/4的蛋黃，但是慢慢的，隨著寶寶的適應(yīng)，可以逐漸增加到2/4， 3/4，最后才能讓寶寶整個(gè)消化下去。

3）由稀到稠

寶寶添加輔食時(shí)，他們的腸胃需要一個(gè)適應(yīng)階段，所以，輔食的質(zhì)地應(yīng)該由稀到稠慢慢的添加。這樣才能讓寶寶的腸胃慢慢適應(yīng)，從而能夠更好的將寶寶吃進(jìn)去的食物消化掉。

總之一定要做到逐漸過渡才是最重要的，從流食到糊狀，再到半固體，其實(shí)也是寶寶鍛煉的一個(gè)過程。

4）從單一到多種

在最開始給寶寶添加輔食的時(shí)候，要求各位家長必須要一樣一樣地添加，等到寶寶把這一樣食物熟悉了之后，然后再逐漸增加別的種類的食物。

而這樣做的原因也是為了避免寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀，如果寶寶一下吃了很多種食物，出現(xiàn)了過敏的反應(yīng)，家長會(huì)很難判斷是什么食物導(dǎo)致的，再者就是吃的食物種類多了也不利于寶寶的腸胃消化和吸收。

所以，給寶寶添加輔食的種類，應(yīng)該從單一到多種，循序漸進(jìn)的添加。

綜上所述，相信各位家長已經(jīng)對(duì)于給寶寶添加輔食的各種情況有了一定的了解，不過各位家長需要注意的是，不管使用哪種方式給寶寶添加哪種輔食，都不能完全照搬一些網(wǎng)絡(luò)上面學(xué)到的知識(shí)。

而是需要根據(jù)自家寶寶的具體情況來選擇，如果有些寶寶發(fā)育的比較慢，那么添加輔食的時(shí)間就應(yīng)該相對(duì)延遲一些，家長一定要知道，只有適合的寶寶的，才是對(duì)寶寶最好的，也是最科學(xué)的。

六個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食視頻

您好，我們國家是遵照（WHO）世界衛(wèi)生組織國際要求的添加標(biāo)準(zhǔn)，建議寶寶在6個(gè)月以后開始嘗試添加輔食。輔食添加初期建議以谷類食物開始，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黃等。蛋黃建議8個(gè)月再添加。1歲后再添加鮮牛奶及其制品、帶殼的海鮮、花生及其他干果。按照液體、泥糊狀、粗粒、小塊狀的順序，進(jìn)行寶寶的喂養(yǎng)，固體食物要在寶寶12個(gè)月前進(jìn)行添加。每個(gè)寶寶都存在個(gè)體差異，您可以根據(jù)您家寶寶的實(shí)際情況來選擇。

寶寶輔食分幾段？怎么分？

很少有腐蝕，是給寶寶分段的，但是像家寶等國外品牌確實(shí)有分段的，一般一段就是單一谷物的，二段三段成分就比較豐富了。

想讓寶寶吃輔食更加香甜，就需要媽媽記住哪幾點(diǎn)？

在給寶寶喂輔食時(shí)，還有這些問題要格外注意，媽媽們一起來學(xué)習(xí)下吧！

不要喂蜂蜜

有的家長覺得，在寶寶的食物中增加一些甜味會(huì)讓寶寶食欲大增，于是他們就會(huì)在輔食中加入一些蜂蜜。殊不知蜂蜜中含有各種各樣的細(xì)菌，這樣做會(huì)破壞寶寶的腸道菌群平衡，導(dǎo)致寶寶的腸胃越來越虛弱。此外，蜂蜜中還含有豐富的糖，這些糖進(jìn)入寶寶的腸胃后，不能及時(shí)被消化，從而給寶寶的腸胃造成了很大的負(fù)擔(dān)。所以媽媽們最好不要給寶寶喂蜂蜜。

不要喂稀飯、米湯

在大部分中國人的眼里，稀飯、米湯這類食物是非常養(yǎng)胃的，常喝對(duì)身體好，但是它里邊的營養(yǎng)成分并不符合寶寶的日常需求。這是因?yàn)閷殞氄幱谏L發(fā)育的關(guān)鍵期，而稀飯、米湯中的營養(yǎng)價(jià)值不高，寶寶吃了這樣的食物雖然很容易有飽腹感，但并不能獲得到足夠的營養(yǎng)。而且稀飯、米湯中還含有一些顆粒物，寶寶不能充分咀嚼它們，長期讓娃吃這樣的食物不利于他的成長發(fā)育。

讓寶寶逐步適應(yīng)

寶寶的成長發(fā)育確實(shí)需要各種各樣的營養(yǎng)，但是媽媽在給他喂輔食時(shí)也要遵循循序漸進(jìn)的原則。因?yàn)閷殞毮c胃嬌嫩，對(duì)新食物的接受能力有限，如果媽媽一開始就頻繁地更換食物，就很容易導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)消化不良等問題。所以，媽媽們不要在短時(shí)間內(nèi)增加寶寶的輔食種類，讓他適應(yīng)大概一星期的時(shí)間后，再換另一種輔食。這樣既能讓寶寶的腸胃更好地接受新食物，也能讓他及時(shí)獲得充足的營養(yǎng)。

給寶寶喂養(yǎng)輔食不是一件簡單容易的事，其中的注意事項(xiàng)媽媽們要格外注意。不管怎樣，大人們不能站在自己的角度去評(píng)判食物是否適口，要知道，寶寶的味覺非常敏感，食物本身的鮮味就足夠了。