打工人的五分鐘早餐搬好小板凳看這里啦！減肥期的早餐，是一天中最重要的一餐，營養要均衡，葷素搭配，低熱量低脂，吃外面的就很難選擇對不對？那就花10分鐘自己做吧，完全不需要任何廚藝哦~健康美味絕絕子！ 肉桂粉是很好的減肥伴侶，可以幫助燃燒消耗內臟脂肪。牛油果雖然是熱量比較高的水果，但是每天吃半個沒有問題的，而且牛油果、花生醬都含有優質脂肪，快手小店怎么收藏店鋪，也能幫助燃燒內臟脂肪，尤其適合肚子上肉肉多的人吃。但是不要過量哈~

By 沐子醬

用料

是為了收藏商品。快手買家把喜歡的商品放入購物袋，并不一定要購買，只是買家為了暫時收藏商品。具體流程如下：打開手機并在桌面上找到快手圖標，點擊進入。進入主頁后，點擊上方的關注按鈕，選擇喜歡的主播。選擇商品并加入購物車。

法棍 60g

具體如下：1. 首先我們打開手機中的快手，打開之后選擇一個喜歡的視頻，在彈出 的窗口中點擊收藏選項，快手已收藏的店鋪和視頻在哪找 2. 然后我們回到主界面，點擊左上方的“三”圖標，在彈出的窗口中點擊自己的頭像。快手。

各類水果 200g

1、打開快手，找到想要收藏的視頻，點擊右側的白色五角星，這個就是收藏圖標；2、五角星變成黃色，說明這個視頻已經收藏起來了。3、點擊右下角的【我】，在我的頁面點擊【收藏】，在里面可以看到收藏的內容。收藏起來后方便查看。

無糖酸奶 200ml

花生醬 10g

肉桂粉 10g

牛油果 半個

做法步驟

1、法棍切片

褲瀏覽快手的時候怎樣收藏快手？打開之后，它會自動播放精品的小段子，在這個精品的小段子里面，他的右下角有一個彎一點的箭頭，點的是分享箭頭開一下，里面有一個小星星寫的收藏點，一下收藏那顆小星星就可以了，還有一。

2、撒黑胡椒海鹽，烤箱160°10分鐘

3、水果牛油果切片

4、酸奶+黑麥片+酸奶放碗里

5、撒肉桂粉

1、首先在手機桌面找到快手圖標，如下圖所示；/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef125b3c5df2faaf51f3de6648"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e

6、水果和法棍擺盤

7、完成，可以吃啦！

小貼士

省事的話，法棍也可以不烤，烤一下脆脆的更好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

1、打開快手APP進入首頁，點左上角三橫按鈕。2、左側彈窗中點設置。3、設置中點我的小店。4、在基本工具下點商品管理。5、點添加商品。6、添加商品可以添加給出的三種來源，選擇復制信息之后返回提示自動粘貼即可，具體操作你。