昨晚又沒忍住，去吃宵夜了（真的不是我貪吃，我只是單純的想了解一下樓下新開的串串店味道怎么樣）

講真，吃串串不僅容易胖，還非常容易膩，第二天只想吃點稍微清爽的解解膩。

最近肉類確實吃的不少，突然有點饞香甜軟糯的南瓜了~

加上最近越發懶惰，不如把南瓜掏空瓤后當作容器，做個簡單的貝貝南瓜焗飯，連洗碗都省了！

米飯吸飽了肉的鮮美和蔬菜的清甜，再搭配甜而不膩的芝士，每一口都值得回味。

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雞蛋又有新做法，外酥內軟，香到站不住腳

吃一口想三天，這一碗外賣都買不到！

2步搞定熱乎早餐！懶人最愛，好吃管飽

天冷吃它最爽，一口一個，香鮮又銷魂！

冬天就愛吃這肉，好吃還能瘦！

不用烤箱，4步搞定！這甜品又糯又養顏

貝貝南瓜、東北大米、西蘭花

圣女果、馬蘇里拉芝士、雞腿

西芹、胡蘿卜、洋蔥、青椒

蒜末、料酒、黑胡椒粉

鹽、紅燒醬油

今天用的是雞腿，去骨切成小丁。

把1勺料酒、1勺黑胡椒粉和小半勺鹽加進去，腌上10分鐘。

洋蔥、胡蘿、西芹、青椒全部切丁。

油熱后放入蒜末和洋蔥，爆香后放入雞肉丁，炒制變色后放入蔬菜丁和米飯，加一點鹽和紅燒醬油，炒熟備用。

貝貝南瓜上鍋蒸15分鐘蒸熟。

把蓋子切開，用勺掏出南瓜籽。

南瓜里放入米飯，頂部放上西藍花和圣女果，撒上滿滿的馬蘇里拉芝士碎。放入預熱好的烤箱，用200度烤15分鐘。

芝士慢慢融化，包裹住了西藍花和圣女果，趁熱吃，奶香、肉香、南瓜香，太豐富了，喜歡的朋友趕緊點贊收藏學起來~

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