前段時間，我們推送了一篇《抖音網紅，請別在侮辱健身了》，后臺引起了粉絲的廣泛熱議，許多人對這種"健身智商稅"嗤之以鼻。

然而，這種"健身網紅"并不僅抖音有，據說快手上也有很多類似的"健身達人"....

今天我們就來聊聊，快手上的健身網紅，是如何收割智商稅的？

01、沙雕訓練，扭起來就能瘦？
智商稅指數：5星 危 害 指 數：2星 別管原理，別管動作 跟著我扭起來就對了 ▼
"一天馬甲線、月瘦30斤”
“5分鐘減大肚腩” 減肥到了他們手里變得如此輕松 ▼
簡單來個踏步
三天就可以暴瘦15斤
脂肪跟你這么多年感情
你踮幾下腳，就想甩掉它 是不是有點...智商欠費~ ▼
這位銷魂小哥號稱 "扭一扭，就能輕松瘦下來" 你確定沒有串場嗎
廣場大媽還等著你領舞呢 ▼
阿姨你這是減肥鍛煉呢
還是伸懶腰呢？ 這樣練下去瘦不瘦保證不了 但腰間盤突出是沒跑了 ▼
這魔性的舞步
配上社會搖的音樂 原諒我真沒忍住笑出聲了 ▼
看到這波操作 你是不是以為在改善背部？ ▼
但其實...這居然是在瘦大腿 還半小時能瘦2cm 是不是因為綁上后 手就夠不到吃的了？ ▼
不是小編抬杠 出門買趟菜運動量都比這高 每天抬抬手、扭扭腰 這樣就能瘦？活在夢里吧！ ▼
不得不說，這些網紅的操作，實在是太辣眼睛了！！！
但更可怕的是：如此侮辱智商的東西，一經發布播放量卻高的嚇人，評論區一片信徒叫好，讓人十分無語。
對此，小編只能用一句話表達心情：說的人沒良心，信的沒腦子。
敲黑板：人體1kg脂肪=7700大卡=32231千焦，哪怕你每天少吃1頓+跑步1小時，也需要8天才能消耗掉1kg的脂肪。
光靠扭幾下腰，踢幾下腿就想消耗脂肪？快醒醒吧！
所以，如果你看到類似的標題，那就要小心了，因為十有八九是在侮辱你智商呢！
02、玄學減肥
智商稅指數：4星 危 害 指 數：2星
都說減肥要邁開腿，但是這里有不用運動的減肥法，光靠動動手指，就能瘦出新高度。
只需每天輕點100下
就能做到不餓不渴、一日瘦三斤
這是要修仙的節奏嗎？？ ▼
沒想到有一天 小編童年時期的美好回憶
竟然會毀在這里...
沒有一點點防備 一位妹子就帶著搟面杖出現 ▼
臥槽...這樣推一推
就能燃燒脂肪，減掉大肚腩？ 世界之大，奇葩還真多呀！
▼
懶得動手？那動腳趾也能瘦
看看這位"減肥專家"
創造的一套小腿暴瘦法

第一步 勾起你們的腳趾 上下各20次 ▼
第二步 舞動你的腳趾
上下擺起來 ▼
第三步 讓你男朋友 給你來十分鐘愛的按摩 完事就這么簡單 ▼
大師信誓旦旦的表示
"堅持做一周，就能瘦3~4cm" 呵呵，我信你個邪 ▼ 敲黑板：管住嘴，邁開腿，才是減肥的不二法則，靠這些夢幻的操作就想瘦，那真的只有在夢里了。
你一口一口吃出來的肉，憑什么繼續懶就能瘦下去？

03、偽專家理論
智商稅指數：4星 危 害 指 數：1星 聽的人信了，我就是專家
這位小哥一句 "千萬不要通過運動來減肥" 不知讓多少健身人懵逼 ▼
人家還給出了依據
運動是把肌肉強制壓縮 一旦停止運動 身體會反彈的更厲害 ▼
乍一聽有點道理
其實就是一本正經胡說八道 按這邏輯飯也不能吃 一旦停止了，你會餓死的
什么？ 每天躺五分鐘就瘦？ 還有這么好的美事 ▼
"大神"的操作是這樣的
把抱枕墊在肚子下方 雙腳打開，腳掌向內扣 ▼
保持這個姿勢5分鐘 就能達到瘦身效果哦 好怕睡著睡著... 第二天人就給減沒了 ▼
敲黑板：如今有很多的偽專家，他們用蹩腳的經驗在視頻中稱其為干貨講，誤人子弟，對于這種，當做笑話看看就行，千萬別信！！！ 04、打著健身名頭博眼球
智商稅指數：3星   危 害 指 數：看自己
這位穿著性感的小姐姐 正在教粉絲健身動作 只是這畫風未免太怪異... ▼
既不像箭步蹲，也不像深蹲 只看到她在盡情搖擺 這樣的杠鈴教程，讓人大開眼界 林子大了，果然什么鳥都有 ▼
敲黑板 ：健身，本來是一項很正能量的事情，可是在某些網紅的帶動下，畫風突變，以至于很多人都給健身貼上"浪"、"不務正業"的標簽。
希望健身圈可以多點干貨，少點博眼球的東西，還健身人一片清凈。
寫在最后的話：
健身網紅，本不是一個貶義詞；其中有不少真正專業的教練、專家，利用網絡平臺，給普通人傳播干貨知識，讓更多的人科學健身。
只是有太多的"害群之馬"，抓住了一些人懶、貪圖享受的心理，編制一個個"速成"的謊言，他們賺得盆滿缽盈，卻將整個圈子搞臭了！
而作為普通人，只要你不貪圖享樂，腳踏實地去努力，這些智商稅就坑不到你。 本文圖片來源：網絡

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