腳快手慢運動有什么好處？

1.這樣運動有利于減大腿
2.因為騎單車就需要腳快手慢，劇烈運動多次就可以達到減肥大腿的效果，有決心可以試試！

快手中的運動1組5分鐘做3組真的可以減肥嗎

肯定可以減肥啊
加到8組
堅持三個月，可以超乎想象

快手運動減肥視頻，是真的有效果嗎？為啥我一直瘦不下來，我在百度查了一些減肥食譜，早上喝蜂蜜檸檬水，

四個字，運動加減食。 吃胖不是一兩天吃胖的，所以想瘦也不是那么簡單的。所以要給自己定個目標能堅持下去。 推薦用個keep軟件，里面有運動計劃和視頻，也有食譜推薦。。如果食譜不能按它推薦的，就平時吃飯減半試試。 。目前我堅持快2星期了。 感覺還可以。

快手上的正品運動品牌為什么那么便宜？

它有一些是假的，所以會便宜一些，所以千萬不要相信所有的都是真的，然后你選擇比較靠譜的購買就好了。

快手上說這個運動可以讓腰椎滑脫慢慢恢復，靠譜嗎？

可以，嘗試下中藥輔助治療