怎么拍會搖動的視頻

簡單點的方式就是手機四個角，手機頭部兩角左右個角在中軸線上切換。拍攝的物體，中心物體保持原位，角對角自動就行

怎樣做視頻能使錄像中人身材高

拍的時候仰拍，如果有其他人在周圍的場景，不拍全身，讓主角站在墊高的位置。
如果拍攝時背景比較單純，可以后期直接把畫面拉高。怕臉變形可以只拉下半身。
類似效果可參考某寶模特秀，一般都被拉長過。

腹肌怎么拍

平時拍照時

我們通常采用照明均勻的拍攝方式

但這種方式的最大問題是缺乏層次

缺乏明暗對比和過渡

身材肌肉不立體

如果改用別的照明角度

觀感區別就非常明顯

把順光變成了頂光之后

照片變成了這樣

再試試其他的打光位置

上圖從左至右依次為正側光，側光加側逆光，頂光

感覺到光的強大了嗎

所以

健身鍛煉的自拍

照明光位方向決定了照片呈現效果

顯瘦顯肌肉的秘訣

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側身繃緊+抬手用力+側頂光線

效果有多明顯？

我們來看看對比

側身收腹+側光

側向減少腰部視覺寬度

兩側贅肉用手掌修飾

收腹用力配合側向燈光

這不就是你夢寐以求的馬甲線嗎

側身抬臂+頂側光

側身收腹線條收緊

側頂光使肱二頭肌肉輪廓突出

嗯！強壯有力的的男人臂膀

側身叉腰+頂側光

抬手叉腰上臂發力

手臂自然收緊

頂側光使手臂下部形成陰影

拜拜肉真的拜拜了

側身挺胸+頂側光+側逆光

提胸收腹叉腰發力

上身肌肉顯形

頂側光加上側逆光

六塊腹肌妥妥的

這個原理適用于一切自拍、他拍

換個姿勢和光位

好身材變出來

完整視頻戳這里

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另外，大花還為你準備了更多拍照顯瘦小技巧

了解了這些規則

視覺上瘦20斤不是夢~

將大臂和肩膀分開

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不要由下往上拍，將胸向前頂起

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縮下巴，用舌頭頂住上顎，

同時手臂環抱腰間，即能托高胸部，又能遮小腹

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手臂位置要擺對，

不要扁平的面對鏡頭，給個身體的側面(微側)

凹出各種瘦長“菱形”空間。

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叉腰不要隨意叉兩側，

而是雙手有意靠攏，視覺上縮腰圍

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不要直站，凹成S身形

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稍微屈膝、穿高跟鞋或收緊屁股

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不要正前蹲，稍斜一側，擋住大象腿

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撫下巴，遮遮遮，顯臉小

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身子傾斜，顯得肩窄

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臉部傾斜，側臉更立體

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以上這些拍照技巧你get了嗎

快轉給你不會拍照的男票/女票學習吧

當然

照片只能給你暫時的自信

要想有真正的好身材

還是得扎扎實實練起來

堅持下去

總有一天

不需要這些技巧

你也能擁有能讓整個朋友圈點贊的好身材