最近，我家的媽媽沉迷于拍短視頻中，每天都在手機上揮舞著手指不停地編輯著視頻。

起初，我還覺得這是一種很好的放松方式。畢竟，她平時工作壓力大，生活瑣事繁多，如果有一個途徑可以讓她放松心情，那就太好了。

可是漸漸地，我發現她已經變成了一個“拍照達人”，每次出門都要花費很長時間打扮自己，并且不斷地為自己的短視頻尋找素材。

這讓我開始擔心她的身體健康和精神狀態。畢竟，在過去的幾個月里，她已經失眠了好幾次了。而且，每天對著手機屏幕這么久也會對眼睛造成傷害。

更重要的是，在她沉迷于短視頻之中時，家里的家務事也積攢起來了。洗衣服、做飯等等瑣事都被擱置一邊了。而且她還常常忘記自己吃飯的時間。

為此，我開始和媽媽談論這個話題，試圖讓她意識到自己的問題。我們一起制定了一個計劃，將她每天拍攝短視頻的時間限制在兩個小時以內，并且安排好她每天的生活事項。

經過幾天的調整，我發現媽媽已經開始逐漸調整自己的狀態了。現在，她可以合理地分配時間來完成家務事，并且還會注意自己的飲食和睡眠。

當然，在適度地享受短視頻帶來的快樂之余，我也提醒大家要注意身體健康和合理分配時間。畢竟，我們只有一個身體，需要珍惜它！