vivo手機跑步鏡頭如何把中間剪輯成慢放？

手機下載相關視頻剪輯軟件，如小影，威力導演，小熊錄屏（可編輯視頻），等，導入已經拍攝好的跑步鏡頭，選中需要慢放的片段，點擊0.75倍速或0.5倍速即可。

跑步的正確方法視頻教程

減肥瘦身是我們日常生活中極其常見且部分健身人士必不可少的一種活動目標，很多朋友會通過跑步來鍛煉身體，從而達到減肥瘦身的目的。然而一些朋友在準備跑步前的時候，發現自己不知道如何正確跑步，不正確跑步的話很容易導致做的運動事倍功半，前功盡棄。那么我們應該怎樣解決這種自己不知道如何正確跑步的情況呢？那么接下來就由我來介紹一下正確跑步的步驟吧。
第一步：
首先要注重平時不跑步時間的及時休息，以保證日常生活營養攝入和有充足的體能。?
第二步：
跑步前選擇一雙適合自己腳的寬松舒適的跑鞋，否則很容易在跑步過程中傷害到自己的腳趾腳背或者是腳踝。?
第三步：
跑前要有一個跑前熱身運動的過程，比如快步先走一公里或者是原地高抬腿三組，每組20次左右即可。
第四步：
開始跑步要注意節奏和每步間的步幅，不可過大過小，應該是呼吸均勻。?
第五步：
時速一般保證每小時6公里以內就可以了，跑一段時間感覺心律上來了就要及時調整自己呼吸節奏，按自已習慣三吸一呼或者是四吸一呼都可以，只要感覺身體沒有過度疲勞就好。

求蘇炳添一百米短跑慢動作視頻。或者教我跑步正確姿勢，不傷膝蓋的那種，求了

你要百分之百不傷膝的那種還是百分之八十不傷膝的方法。百分之八十的方法問別人，別人會告訴你一些經驗方面的東西，比如腳踩重心，順其自然，身體要協調，前不露肘，后不露手，等等一大堆。其實我要說的不是經驗方面的東西，問為什么有人跑步會傷膝？因為不是每個人都能在跑步的時候真正會用勁，比如，有的人跑累了，就拖著身體跑，結果很容易跑傷。畢竟不是每個人都是高手，都不是從小開始訓練的。
我原來遇到一個高手，他說減肥最重要的是有個心，我想不僅減肥如此，跑步，學習都一樣，只要有心，一顆智慧的心，有什么做不成的？關鍵這不是每個人都有的——智慧。
我教你一個最笨不傷膝的方法。你每天計時一分鐘高抬腿，不行就40秒，記下你的成績，讓進步看得見，循序漸進練習。
你跑步的時候，想著高抬腿；有人說高抬腿傷膝，但結果可能恰恰相反，高抬腿專練膝關節與大腿，強化你大腿及膝關節周邊的肌肉，反而保護了膝蓋；關鍵在于高抬腿的練習要循序漸進，不然也是很傷，因為你在沒有把握下，去練，它的強度你受不了；除非你相信自己可以！
高抬腿看似簡單，但練起來也是花樣豐富，可以全腳掌著地練習，也可以腳尖著地練習，可以正著提膝，也可以里和式提膝，可以協調腰扭著提膝，也可以綜合在一起提膝。（這都是經驗了）
怕累？那就不要跑步了，免得受傷。免于受傷的最好辦法，就是發狠勁，跑步時對自己狠一點，不信你試試，你要真用了勁怎么會受傷？
歡迎相互交流。

跑步腳的落地技巧視頻

用我的經驗告訴你，如果你有超人的爆發力和耐力那你就要前腳掌著地（那是短跑的跑法，1000M你試下不累死你才怪），也不是后著地而是跟先著地腳掌再貼著著地，你慢慢體會吧··中考小兒科，心態很重要，還要你要有一定的耐力，要不讓你飛也飛不遠，應付中考你就練耐力夠了··技術不要刻意追求有長跑的常識就夠了

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你雙擊“已添加視頻”的視頻縮略圖，然后會跳出一個對話框，點“魔術功能”，里面有個“慢動作效果”，調調你想要的速率就好。

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可以去上面網址下載跑步的人源文件，作為參考練習！