籃球新手入門速成視頻

1、籃球，是一項(xiàng)考驗(yàn)技巧與身體對(duì)抗的全方面運(yùn)動(dòng)；

球手不僅需要足夠強(qiáng)健的身體素質(zhì)，還需要有一份沉著與冷靜；

會(huì)打籃球的童鞋在集體中會(huì)非常容易受到追捧，因?yàn)樗麄兺柟猓孕牛挥涯芰?qiáng)，那么，通往“籃球大神”的第一步該如走呢；

2、傳球，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，往往取得勝利是因?yàn)殛?duì)友之間的完美配合，而不是個(gè)人盲目的單打獨(dú)斗；

并且作為一位新手，通過給隊(duì)友傳導(dǎo)球也可以更快速融入到團(tuán)隊(duì)之中，所以學(xué)會(huì)傳球是首位；

練習(xí)傳球時(shí)，需要雙手自然持球，雙腳前后開立，重心前傾，保證兩只手腕同時(shí)發(fā)力前推，目標(biāo)隊(duì)友胸口位置，新手以雙手平傳球?yàn)榛A(chǔ)，熟練之后可以增加擊地球，單手傳球的訓(xùn)練；

3、投籃，作為比賽場上最為重要的得分手段，投球至關(guān)重要。試想關(guān)鍵時(shí)刻，自己縱身躍起，投入制勝一球，是不是使人血脈噴張呢；

練習(xí)投籃時(shí)，單手將球舉至頭頂，小臂與大臂保持垂直，大臂于胸口和體側(cè)分別保持垂直，這就是人們常說的“3個(gè)90度”，左手再輕扶籃球起到固定作用；

新手以籃筐45度角位置出手為基礎(chǔ)，熟練之后可以適當(dāng)調(diào)整投籃位置，嘗試三分球，底角球；（可借助三秒?yún)^(qū)的罰點(diǎn)線進(jìn)行練習(xí)）

4、運(yùn)球，單單只懂得投籃，很容易被對(duì)手防守住；

往往球員們通過運(yùn)球獲得更加合理的出手位置和傳球軌道。運(yùn)球的方式也是五花八門，所以運(yùn)球最能體現(xiàn)一名籃球手的技術(shù)；

其中最為基礎(chǔ)的運(yùn)球又被分為原地運(yùn)球和跑動(dòng)運(yùn)球；

原地運(yùn)球，雙腳前后屈腿開立，腰背挺直，單手大力運(yùn)球，另一只手臂自然彎曲與肩平行保護(hù)球；

跑動(dòng)運(yùn)球，原理同原地運(yùn)球相似，注意雙眼目視前方，不要一直盯著球，便于今后觀察場上情況；

掌握基礎(chǔ)運(yùn)球后，可逐步適當(dāng)添加練習(xí)種類，比如體前變相（The crossover），胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球等等；

5、作為籃球新手，只要有一顆對(duì)籃球執(zhí)著的心，并且勤加練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，萬變不離其宗，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)量的變化產(chǎn)生的質(zhì)的變化。

我在做一個(gè)公司籃球聯(lián)賽的視頻（截取一些片段），需要?jiǎng)痈械谋尘耙魳罚壳筇峁?/h2>

NBA最經(jīng)典的背景音樂【remember the name】
【trespassing】這首也不錯(cuò)
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誰可以幫我找到“花式籃球”表演的教學(xué)視頻呀？

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如何在視頻里加特效我想在一個(gè)打籃球視頻里面把一團(tuán)火加到籃球里面，用什么軟件制作，怎么制作，要詳細(xì)過

這個(gè)屬于特效，要用AE軟件制作，首先要有一團(tuán)火的粒子特效影片，然后就是用到“跟蹤技巧”使這火隨著球的運(yùn)動(dòng)軌跡而運(yùn)動(dòng)，火苗拖尾始終朝后；還要用到“遮罩”，是火在球體范圍里，外面的都被遮掉；還有透明度的調(diào)節(jié)等，總之，是個(gè)比較細(xì)的活。

籃球 誰能幫我找籃球教學(xué)的整套視頻??