抖音上的減壓視頻，看了真的可以釋放壓力，這視頻是什么原理？

是一種心理暗示，這種視頻和圖片網上有很多。

視頻怎么減壓

視頻怎么減壓？1：在瀏覽器搜索視頻在線壓縮，找到這樣的在線網站，在網站的首頁找到在線視頻壓縮，點擊在線視頻壓縮進入到壓縮的頁面。2：在壓縮的頁面找到選擇文件，點擊選擇文件，將需要壓縮的視頻文件添加到壓縮的頁面中3：在添加文件后，會出現壓縮的各個選項，將壓縮的選項設置到自己需要的選項即可4：點擊開始壓縮，需要壓縮的視頻就會在壓縮的過程中，請耐心等待壓縮的完成。

為什么某音上看減壓視頻會感到痛苦。呼吸不過來？

也許是因為這些視頻不適合你吧，自己內心會感到慌張吧，覺得很不適應吧，很壓抑吧，那就盡量不要看這樣子的視頻，以免影響自己的身體健康。

我問我朋友有什么減壓方式，他讓我下載小印象視頻？

抖音也是個好方法